Për të shmangur hyrjen e viruseve apo sëmundjeve të ndryshme në organizëm, është e rëndësishme që ju të kujdeseni për higjienën tuaj.

Gjatë ditës jemi në kontakt me gjëra dhe njerëz të ndryshme.

Kafe, ushqim, mikrobe nga mobiliet apo gjërat e tjera që i kapim me dorë, dhe këto do t’ju bëjnë që të sëmureni.

Më poshtë ju sjellim 6 sëmundjet që mund të shmangni vetëm duke larë duart:

1. Gripi

2. Nëse keni sy të kuq, dhe keni kruajtje, bëni mirë që t’i lani duart!

3. Salmonela është një tjetër sëmundje që shmanget vetëm duke larë duart.

Pasi ka shumë viruse dhe baktere përreth që e shkaktojnë këtë sëmundje.

4. Mononukleoza

Ndoshta keni dëgjuar për ‘sëmundjen e puthjes’, ja pra këtë e shkakton mononukleoza ose virusi Epstein-Barrqw. Por nuk transmetohet vetëm përmes puthjes, por edhe bakteret nga duart.

5. Cytomegalovirus

Nëse jeni shtatzënë është e rëndësishme t’i lani shpesh duart, vetëm në këtë mënyrë mund të pengoni transmetimin e këtij herpesi te fëmija juaj.

6. Staph, shkaktohet nga bakteret e zakonshme që gjenden në lëkurë dhe hundë.

Staph mund të jetë i rrezikshëm nëse bakteret hyjnë thellë në trup.