Çfarë thonë studimet për personat që qajnë
Të gjithë mendojnë se të qash është zgjedhja më e keqe.
Hulumtimet e reja sugjerojnë se derdhja e disa lotëve në të vërtetë mund të jetë e mirë për ju.
Një studim i ri vuri analizoi rreth 200 vullnetarë të cilët panë një video të trishtuar ose ‘neutrale’ para se ta zhytin dorën në ujë të akullt.
Ata që qanë gjatë shfaqjes së videos ishin në gjendje të mbajnë një normë të vazhdueshme të frymëmarrjes gjatë testit të durimit, ndërsa frymëmarrja e pjesëmarrësve që nuk qajtën fare ishte shumë e çrregullt.
‘Qarramanët’ gjithashtu patën ritmin e zemrës së tyre të ngadalësuar para se të fillonin testin dhe gradualisht duke u kthyer në normale.
Hulumtuesit nga Australia besojnë se të qarit mund të ndihmojnë njerëzit të qetësojnë veten dhe gjithashtu rregullojnë normën e rrahjeve të zemrës.
