Të dukeni e re është një nga dëshirat më të zakonshme. Thjesht mendoni se sa njerëz i drejtohen operacionit estetik edhe në një moshë të re, ose më thjeshtë sa orë harxhojnë për të bërë make-up, për të zgjedhur modelin e flokëve, ngjyrën e toneve ose rrobat që mund t’i bëjnë ata të duken më të rinj.

Nëse nga njëra anë do të ishte mirë që të mos përqendroheni shumë në anën estetike, por të përqendroheni në ato që keni brenda, nga ana tjetër është e vërtetë që imazhi, veçanërisht në këto kohë, luan një rol themelor në jetën e përditshme, duke ndikuar edhe në marrëdhëniet ndërnjerëzore dhe /ose shoqërore.

Të dukesh i ri dhe të dukesh bukur në pasqyrë është diçka që të jep një humor të mirë dhe një ngarkesë vetëvlerësimi që shpeshherë rezulton i dobishëm për tërë ditën. Prandaj është mirë të kuptojmë cilat janë aspektet që rrezikojnë të komprometojnë këtë rezultat. Në fakt, ka zakone të gabuara që mund të plakin edhe një dekadë dhe që pasi të zbulohen dhe të largohen, ato mund të hapin dyert për një pamje më të re dhe më diellore.

Këtu janë zakonet që ju bëjnë të dukeni më të vjetër

Kequshqyerja. Dihet gjithnjë e më shumë se ushqimi luan një rol themelor për shëndetin tonë. Epo, e njëjta vlen edhe për bukurinë. Ngrënia e ushqimeve të paketuara ose zgjedhja e sanduiçeve dhe pastave, në fakt, çon në një çehre më të shurdhër të kombinuar me lëkurë të thatë dhe të dëmtuar. Një problem që mund të zgjidhet duke filluar të hani ushqim të freskët dhe të shëndetshëm, përfshirë frutat dhe perimet.

Nuk hidratoheni sa duhet. Dihet që uji është thelbësor për mirëqenien e trupit. Ndër të tjera, ndihmon që lëkura të mbetet e hidratuar dhe kjo i jep gjithashtu një çehre më të mirë. Mos pirja e ujit bën që trupi të mos pastrohet plotësisht dhe kjo dëmton lëkurën, duke e bërë atë të duket më e vjetër.

Ndryshimet e shpeshta të flokëve. Edhe pse është e këndshme të ndryshoni herë pas here stilin tuaj, duke e bërë atë shpesh i shkaktoni flokëve tuaj stres që me kalimin e kohës i dëmton ata. E njëjta gjë vlen dhe për përdorimin e shpeshtë të pjastrës. Në të vërtetë rezultati është flokë të brishtë dhe me më pak shkëlqim. Një detaj që, edhe nëse nuk duket, mund t’iu shtojë shumë vite.

Nuk hiqni make-up. Është e vërtetë, heqja e make-up-it është një bezdi e vërtetë dhe shpesh kur jeni të lodhur është gjëja e fundit që do të dëshironit të bënit. Megjithatë, mos heqja e make-up-it paraqet probleme serioze për lëkurën, bën që të plaket më shpejt dhe shkakton dëmtime të dukshme.

Shumë make up. Nga ana tjetër, edhe vënia e tepërt e make-up-it mund të jetë problem sepse nuk lejon që lëkura të marrë frymë dhe rrjedhimisht bën që ajo të plaket më shpejt. Përveçse të përpiqeni të kaloni të paktën një ditë në javë pa make-up, thjesht për t’i dhënë një lehtësim lëkurës, këshillohet që të zgjidhni një make-up të lehtë duke zgjedhur truket që e bëjnë lëkurën të marrë sa më shumë frymë.

Vishni rroba të lirshme. Nëse në një moshë shumë të re, rrobat e lirshme dhe pa formë japin një shënim shtesë të freskisë, duke shkuar përpara me vitet është e rëndësishme të kujdeseni për pamjen tuaj edhe në lidhje me veshjen. Veshja e rrobave të lirshme dhe të patrajtuara mund t’iu shtojë dy ose tre vjet.

Merrni pozicione të gabuara. Kur për lehtësi merrni pozicione të gabuara, rrezikoni të dukeni më të vjetër. Prandaj do të ishte e rëndësishme të përpiqesh të mbash gjithmonë një pozicion të drejtë.

Kaloni shumë orë në kompjuter ose smartphone. Edhe nëse nuk është një lajm i mirë, të kalosh shumë orë përpara PC i jep një pamje të mërzitshme lëkurës, lodh sytë dhe mund të bëjë të dukeni më të vjetër. E njëjta vlen edhe për telefonat inteligjentë, kjo është arsyeja pse zgjedhja ideale do të ishte përdorimi i tyre më pak dhe me pak shkëlqim.

Abuzoni me alkoolin. Alkooli është një armik i lëkurës pasi redukton fuqinë e oksidantëve. Nëse pini shumë shpesh, përfundoni me një lëkurë më të vjetër dhe me një çehre të shurdhër.

Flini me fytyrën tuaj në jastëk. Mund të duket e çuditshme por zakoni i të fjeturit me fytyrë në jastëk bën që me kalimin e kohës të shkaktojë rrudha, megjithëse të vogla. Alternativa është të mësoheni të ndyshoni pozicionin e të fjeturit ose të zgjidhni pëlhura jashtëzakonisht të buta dhe delikate për jastëkët dhe çarçafët.

Flini disa orë në natë. Fjetja e dobët është një zakon plotësisht i gabuar që dëmton trurin dhe lëkurën. Fytyra është më e shurdhër, sytë shpesh janë të fryrë dhe lëkura rrudhet.

Shumë orë në diell. Vera po afrohet dhe një nga zakonet më të këqija është që ekspozoheni në diell për shumë orë dhe shpesh pa mbrojtjen e duhur. Kjo gjë bën që lëkura të plaket më herët. Për më tepër, rrezet e diellit ose dalja jashtë pa syze dielli mund të shkaktojë rrudha përreth syve.