1. Bëhu modest
2. Ushqehu shëndetshëm
3. Rrit aktivitetin fizik
4. Bëhu i ndershëm
5. Mendo më thellë
6. Bëhu i durushëm
7. Koncentrohu
8. Paragjyko më pak
9. Buzëqesh
10. Duaje vetën më shumë
11. Mëso të falësh
12. Bëhu mirënjohës dhe falenderues
13. Mendo pozitivisht
14. Pi ujë më shumë
15. Beso tek vetja
16. Bëhu i hapur ndaj gjërave të reja
17. Përcakto prioritetet
18. Lëri ankesat
19. Mëso gjuhë
20. Dëgjo, në mënyrë që të kuptosh.