Tani është një periudhë e vitit kur gripi është në qarkullim.

Për këtë arsye dritare.net ju sjell disa këshilla si ta parandaloni.

Vaksinohuni

Gripi mund të parandalohet me vaksinaMbani duart e pastraLani duart me sapun dhe ujë, përdorni shpesh sanitizuesin e duarve.

Mbyllni me duar gojën dhe hundën kur teshtini

Kur teshtini duhet ta mbani gojën dhe hundën mbyllur me duar. Pasi të jeni teshtirë, menjëherë lani duart me sapun.

Mos prekni fytyrën

Kjo është një mënyrë e lehtë që mikrobet të mos futen në trupin tuaj.BuzëqeshniStudimet tregojnë se e qeshura ndihmon në përforcimin e sistemit imunitar.
S