Koronavirusi është shpallur Pandemi nga OBSH, ndërkohë që epidemia vazhdon të përhapet në të gjithë botën, qeveritë imponojnë respektim të rreptë të masave të sigurisë. Përveç shkaktimit të panikut dhe konfuzionit në popullatën botërore, Coronavirus shkaktoi efekte të jashtëzakonshme në të gjithë botën, që as nuk mund t’i imagjinonim.

Deri tani ne dimë pothuajse gjithçka për rreziqet e kontaminimit të virusit dhe çfarë të bëjmë për të ndaluar përhapjen, por studimet e kryera në këtë kuptim nuk pushojnë së na mahnituri. Sipas një studimi të fundit, mjedisi dhe sipërfaqet janë gjithashtu mjete të mundshme të infektimit.

Duke folur për dezinfektimin, duart janë organi kryesor që ata përsërisin për t’u larë shpesh aq sa njerëzit që ndjekin këshillat besojnë se mund të vazhdojnë me siguri të hanë thonjtë e tyre. Për shkak të kësaj sjelljeje, një ekspert sqaroi se cili është rreziku i kontraktimit të koronavirusit duke ngrënë thonjtë. Ja çfarë doli.

A përfshin ngrënia e thonjve një rrezik për të marrë Coronavirus?

Sa herë na kanë thënë që larja e duarve është një nga masat kryesore të higjienës për të mos kontraktuar Coronavirus, por çfarë dimë për rreziqet e kontraktimit të koronavirusit për njerëzit që hanë thonjtë e tyre? Edhe nëse duart lahen shpesh, nëse nuk dezinfektohen plotësisht, papastërtia mund të vendoset nën thonjtë dhe të jetë një mjet për infeksione, baktere dhe viruse.

Purvi Parikh, është specialiste për alergji dhe sëmundje infektive në Qendrën Mjekësore Langone të Universitetit të New York. Ekspertja ndjeu nevojën për të ndarë mendimin e saj për rrezikun e tkurrjes së koronavirusit në lidhje me zakonin e ngrënies së thonjve. Intervistuar nga revista The Cut, ekspertja jep rekomandime dhe këshilla shumë të rëndësishme.

Purvi Parikh theksoi rreziqet e Coronavirusit në lidhje me onkofaginë, duke theksuar se është një zakon i keq dhe se duhet të shmanget pavarësisht nga infeksioni, pasi thonjtë janë mjeti kryesor për kontraktimin e një virusi, çfarëdo qoftë ai. Në revistën The Cut, ajo thekson se ky zakon është konsideruar gabimisht nga shumica e njerëzve si një gjest i padëmshëm dhe shpesh i kryer pa vetëdije, por ka implikime serioze për shëndetin. Është një nga mënyrat më të mira për të marrë infeksione dhe baktere.

Cilat janë rreziqet që sjell ngrënia e thonjve?

Sasia e papastërtisë që grumbullohet nën thonj është pothuajse e paimagjinueshme. Larja e duarve tuaja nganjëherë nuk është e mjaftueshme për të dezinfektuar edhe thonjtë, të cilët, nëse janë shumë të gjatë, janë një vend i vështirë për t’u arritur. Gëlltitja e papastërtisë që grumbullohet nën thonj e ekspozon trupin ndaj viruseve dhe baktereve, duke transferuar këto mikrobe direkt në gojë, por jo vetëm!

Sipas Purvi Parikh, rreziku i transferimit është i pranishëm sa herë që prekni fytyrën, veçanërisht gojën, hundën ose sytë. Thjesht mendoni pse në spital apo zyra të tjera mjekësore, të keni thonj të shkurtër është domosdoshmëri për të shmangur përhapjen e mikrobeve.

A përbën rrezik për kontraktimin e koronavirusit ngrënia e thonjve?

Sipas specialistes, sidomos tani që rrezikojmë të kontraktojmë koronavirusin, ekzistojnë edhe shumë arsye për të mos ngrënë thonjtë tuaj dhe të jeni të kujdesshëm. Për të inkurajuar pacientët e saj, ajo rekomandon një masë higjienike dhe rekomandon që të mos harroni të pastroni plotësisht edhe thonjtë tuaj kur lani duart, për të hequr mikrobet që mund të depozitohen atje.

Për më tepër, duke pasur parasysh se onikofagia është shpesh sinonim me rritjen e stresit dhe ankthit, siç thekson Stéphane Rusinek, specialiste në terapi të sjelljes dhe njohëse, dikush mund të përpiqet ta korrigjojë atë duke ndërhyrë në frymëmarrje. Ekspertja vëren se ritmi i frymëmarrjes ndryshon kur kafshojmë thonjtë tanë. Për tu rikthyer në frymëmarrjen normale duhet të përqendroheni dhe të merrni frymë më thellë.

Është e rëndësishme të merreni me arsyet e këtij gjesti, në mënyrë që të kufizoni ndikimin në shëndet. Këtu janë disa këshilla të dobishme:

– Përcaktoni shkaqet dhe shmangni situatat që e nxisin këtë zakon.

– Rezistojini tundimit për të kafshuar thonjtë tuaj duke u përpjekur të shpërqendroheni sa herë që ndjeni nevojën për t’i ngrënë.

– Mbani gishtat e zënë, p.sh. përdorni topa stresi.

– Edhe pse kjo nuk është gjithmonë një zgjidhje praktike, veshja e dorezave ju pengon të kafshoni thonjtë tuaj.

– Përtypni një çamçakëz kur të ndjeni nxitjen për të ngrënë thonjtë tuaj.

– Bëni rregullisht manikyr, duke hequr kutikulat, në këtë mënyrë do të keni më pak të ngjarë t’i nënshtroheni tundimit për t’i ngrënë.

MUND TË JU PËLQEJNË